自炊の準備(御飯編)

はここ半年以上ご無沙汰になっていた自炊を復活させる。まずは、御飯の準備から。

用意するものは

◼︎無洗米2kg

◼︎二十一穀米

◼︎ジップロック(大)

以下、準備の手順

①無洗米を2合、カップにとる

②二十一穀米を適量①に混ぜる

③ジップロックに入れて、出来る限り空気を抜いて封する。

④冷蔵庫に保存

米2kgで2合分の袋が6つ出来た。明日朝から食べるようにする。