昼御飯

メインは作り置きの豚ミンチそぼろにしよう…と思って冷凍庫から出してみたが、どれがどれかわからんw

まあいいや、適当にひとつ選んだものをレンチン。

…当たりでしたw

スーパーで買ってきたメンチカツ@100円を添えて、いっちょ上がり。

いただきまーす

朝御飯

お手軽に。もやしをさっと炒める。ごま油を小さじ1/2程度加えて、香ばしくすると食も進む

コショウとケチャップで味付け

朝食を摂らないという人もいるけど、自分は朝食がないと体調が整わないんよね。生活のリズム的にも必要だということも、ここ三ヶ月で痛感した。

ではいただきまーす。

晩御飯

お肉！お肉！お肉とキムチ！！

肉に醤油とミリン(ミリンは多め)を馴染ませて

炒めます。

キムチ投入

火をよく通して、最後に醤油とごま油を追加。

出来た！かなりの量ができたので、残りは冷凍しておこう。

いただきまーす

ウル４の初中級者（俺含む）向け講座的な動画

昨日のトパンガTVは、初中級者（俺含む）に物凄くためになる放送内容でした。

これの49:00辺りからの視聴がオススメです。ひと通り動かし方がわかった後に初中級者が突き当たる壁の一つである、「立ち回り」に関するヒントがわかりやすく解説されています。

昼御飯

作り置きのホルモン焼き(冷凍)と、昨日買ったコロッケ

レンチンでお手軽に。

いただきまーす

朝御飯

もやしを炒めて目玉焼き

コショウとケチャップがあれば塩は不要。いただきまーす。

晩御飯

ゆうしゃは ぶたにくミンチ を てにいれた！

醤油、ミリン、コショウを馴染ませて

もやし！もやし！もやしとミンチ！！

ミンチともやしのタッグは最強

ここでケチャップを投入

出来た！これはご飯が進む味ですね…

いただきまーす。